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PROPOSITI PER IL NUOVO ANNO

Sappiamo tutti che esiste il ritornello che ripetiamo ogni anno: "Dal prossimo anno.. smetto di fumare e faccio sport!". Ma quando gennaio arriva, ricadiamo nelle nostre vecchie abitudini. Credo che abbiamo dimenticato una cosa importante ... per cui oggi vi forniamo di buoni propositi! Oggi parleremo di alcune idee per migliorare la qualità della vita e aumentare il grado di felicità!

 

Propositi per il nuovo anno Immagine di Lifehack.org

1. Essere puntuali

Cominciamo con qualcosa di semplice che può essere utile a tutti! Per voi, è meno stressante non fare le cose in fretta. Considerate quanto tempo normalmente impiegate per prepararvi e aggiungeteci 20 minuti. Un piccolo, grande cambiamento.

2. Prendete tempo per voi stessi

Tutti sanno che le settimane passano in fretta, ed ogni giorno c'è qualcosa di nuovo da fare, ma non ci accorgiamo che il tempo passa. Date spazio alle vostre priorità! Avete veramente bisogno di andare a bere qualcosa per la terza volta questa settimana? Anche se questa è solo una mezz'ora al giorno, utilizzatela per voi. E nel fine settimana si può vedere un film, fare un giro in bicicletta o iniziare una nuova attività. In questo modo, si impara sempre di più su se stessi, si può riposare e vivere il momento.

Propositi per il nuovo anno

3. Essere in forma migliore

Anche se non sei un appassionato di sport, penso che sia una cosa importante mantenersi in forma. Camminare da soli nel bosco, in città, o fare qualsiasi altra cosa, è un buon inizio. Bevi spesso quando uscite o durante la settimana? Riduci il consumo di alcol e pensa alla tua salute. Vedrai come sarai più energico!

4. Essere grati

Non importa come ti senti nella tua vita ora, e non importa quello che stai passando, c'è così tanto per cui essere grati! Se ci si concentra su ciò che non fai (e non hai)  e ti lamenti tutti i giorni, la situazione non migliorerà. Se si continua a parlare dei tuoi problemi invece di trovare soluzioni, la tua vita non cambierà. Annotare ogni sera prima di andare a dormire tre cose di cui siete grati nella vostra vita.

Propositi per l'anno nuovo

5. Passare più tempo con chi ami

Ti meriti tutto il meglio di questo mondo, non essere destabilizzante e demotivante per le persone che consideri tuoi amici! I veri amici si aiutono e si incoraggiano. Sono orgogliosi del vostro successo tanto quanto voi! Il tempo trascorso con persone che amate è prezioso. Questo è il momento di decidere con chi spendere del tempo. Lasciaci un commento e condividi le tue idee con noi. Auguriamo a tutti un felice 2017!

 

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